ศูนย์กระจายสื่อการศึกษา สำนักงาน กศน.จังหวัดภูเก็ต

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

หมวดหมู่ blog

ค้นหาจาก google

poll

ดูผลการ vote

สถิติผู้เยี่ยมชม

เริ่มนับ 22/ก.ค./2557

ผู้ใช้งานขณะนี้ 2 IP

ขณะนี้	2 คน
สถิติวันนี้	225 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้	166 คน
สถิติเดือนนี้	1151 คน
สถิติปีนี้	30336 คน
สถิติทั้งหมด	57390 คน
IP ของท่านคือ 10.3.222.72

(Show/hide IP)

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

คุณประโยชน์และความมหัศจรรย์ของน้ำน้อยหน่า

VIEW : 115

โดย กาโต้

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 10
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 63%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 1.46.206.xxx

เมื่อ : พุธ ที่ 15 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2566 เวลา 17:07:13

1. มีคาร์โบไฮเดรตสูง อยู่ในรูปน้ำตาลฟรักโทสและกลูโคส ร่างกายนำเอาไปใช้งานได้ทันที เมื่อดื่มเข้าไปจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นำเอาพลังงานไปใช้ได้รวดเร็ว

2. มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน คนเป็นไขข้ออักเสบยิ่งดื่มยิ่งดี
3. ลดความดันโลหิตสูง เพราะน้อยหน่ามีธาตุโพแทสเซียมแถมยังทำให้ร่างกายเกิดความสมดุลอีกต่างหาก
4. ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกาย ส่งผลให้ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตนในเส้นเลือดและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องอีกมากมาย บาคาร่าทดลองเล่น
5. ป้องกันโรคหวัด เนื่องจากมีวิตามินซีสูงมาก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
6. ช่วยบำรุงเลือด แก้อาการโลหิตจาง มีธาตุทองแดงซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการผลิตเฮโมโกลบิน
7. ต่อต้านอนุมูลอิสระ มีสารประกอบโพลีฟีนอลอย่างแทนนินและคาเทชิน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่างๆ ภายในร่างกาย
8. แก้ปัญหาอาการท้องผูก ช่วยในการย่อยอาหารและสมานแผลตรงลำไส้
จากวิธีการทำอันแสนง่ายบวกกับความมหัศจรรย์มากมายขนาดนี้ การเลือกดื่มเครื่องดื่มน้ำน้อยหน่ามันช่างดีต่อสุขภาพของผู้ดื่มเสียจริงเชียว ทดลองบาคาร่า
น้อยหน่า ผลไม้ที่หลายคนชอบและมีประโยชน์มากแต่ส่วนใหญ่ยังไม่ทราบกันว่าน้อยหน่ามีประโยชน์อะไรบ้าง

วันนี้ได้รวบรวมประโยชน์ของน้อยหน่า มานำเสนอ

ดังนี้ 1 ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานดีขึ้น วิตามินซีในน้อยหน่า จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 2 บำรุงสายตา นอกจากวิตามินซีแล้ว น้อยหน่ายังมีไรโบฟลาวิน (วิตามินบี2) ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นให้ดียิ่งขึ้น และลดความเสี่ยงอาการผิดปกติต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา 3 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด น้อยหน่ามีใยอาหารจำนวนมากที่จะช่วยชะลออัตราการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด และช่วยดูดซับน้ำตาลที่ได้จากการรับประทานอาหารไว้ส่วนหนึ่ง จึงป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น

ติดตามข่าวสารอัพเดตล่าสุดได้ที่ https://shorturl.asia/axkXO

[ อ้างอิง ]